Kojení: přirozený začátek zdravého života
Podíl
Kojení je přirozený a nejzdravější způsob krmení vašeho dítěte. Během tohoto procesu matka a dítě navazují zvláštní pouto a dítě získává všechny potřebné živiny pro zdravý růst a vývoj. V tomto blogu se podíváme na výhody kojení, jak se na něj připravit a zodpovíme nejčastější otázky a výzvy, kterým matky čelí.
Výhody kojení
Pro dítě:
- Nutriční hodnota: Mateřské mléko obsahuje ideální kombinaci vitamínů, bílkovin a tuků nezbytných pro zdravý vývoj dítěte.
- Imunitní podpora: Kojení poskytuje dítěti protilátky, které posilují jeho imunitní systém a chrání jej před infekcemi.
- Lepší vývoj mozku: Studie ukazují, že kojení pozitivně ovlivňuje vývoj mozku u dětí.
Pro matku:
- Rychlejší zotavení: Kojení pomáhá děloze rychleji se vrátit do původního stavu.
- Snižuje riziko onemocnění: Kojící matky mají nižší riziko rakoviny prsu a vaječníků.
- Emocionální pouto: Kojení vytváří zvláštní emocionální spojení mezi matkou a dítětem.
Příprava na kojení
- Vzdělávání: Doporučuje se informovat o kojení před narozením dítěte. Návštěva kurzů pro těhotné ženy může být velmi užitečná.
- Podpora: Obklopte se lidmi, kteří podporují kojení – partner, rodina, přátelé, a případně kontaktujte laktační poradkyni.
- Vybavení: Připravte si pomůcky, které usnadní kojení, jako jsou kojicí polštáře, kojicí podprsenky nebo odsávačka mléka.
Nejčastější otázky a výzvy
Jak zvládnout bolest bradavek? Bolesti bradavek jsou časté během prvních dnů kojení. Zkuste měnit polohu dítěte při kojení a používat krémy na bradavky bezpečné pro kojení. Dbejte také na správné přisátí dítěte, protože špatné přisátí může způsobit bolest. Pokud bolest přetrvává, obraťte se na laktační poradkyni nebo lékaře.
Co dělat, pokud nemáte dostatek mléka? Zvyšte frekvenci kojení a odsávání, abyste stimulovala tvorbu mléka. Kojte i v noci, kdy je hladina hormonu prolaktinu, který podporuje produkci mléka, nejvyšší. Dodržujte vyváženou stravu, pijte dostatek tekutin a vyhýbejte se stresu. Pro další rady se obraťte na laktační poradkyni nebo lékaře.
Co když dítě odmítá prso? Dítě může odmítat prso z různých důvodů, například kvůli změnám chuti mléka, nemoci nebo změně rutiny. Kojte v klidném prostředí bez rušivých vlivů a zkuste změnit polohu při kojení. Také zkontrolujte zdraví bradavek a prsů, abyste vyloučila infekce. Pokud problém přetrvává, kontaktujte laktační poradkyni nebo pediatra.
Jak řešit problémy s prsy (mastitida, ucpané mlékovody)? Mastitida je zánět prsu doprovázený příznaky jako zarudnutí, otok, bolest a horečka. Ucpané mlékovody způsobují tvrdé a bolestivé boule na prsu. Pokračujte v kojení, abyste podpořila průtok mléka, používejte teplé obklady na postižené místo před kojením a masírujte boule. Pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte lékaře.
Jak poznat, že dítě dostává dostatek mléka? Některé ukazatele, že dítě dostává dostatek mléka, zahrnují:
- Pravidelné močení (nejméně 6 mokrých plen denně po prvních několika dnech).
- Dobrý tonus pokožky a chuť k jídlu mezi kojením.
- Pravidelný přírůstek na váze.
- Spokojené a klidné dítě po kojení. Pokud máte obavy, konzultujte to s pediatrem nebo laktační poradkyní.
Výhody používání odsávačky mléka
- Flexibilita a praktičnost: Odsávačka umožňuje matkám přizpůsobit kojení svému rozvrhu.
- Podpora při problémech s kojením: Pomáhá matkám, které mají potíže s kojením nebo potřebují stimulovat tvorbu mléka.
- Možnost sdílení péče: Díky odsávačce mohou další členové rodiny pomáhat s krmením dítěte.
Zdravotní výhody:
- Prevence a léčba mastitidy: Pravidelné odsávání pomáhá předcházet mastitidě a léčit ji.
- Udržování tvorby mléka: Pomáhá matkám prodloužit období kojení.
- Kojení předčasně narozených dětí: Odsávačka umožňuje krmit mateřským mlékem i předčasně narozené děti, které nejsou schopné sát.
Tipy pro použití odsávačky:
- Vyberte správnou odsávačku a velikost nástavce, aby bylo odsávání efektivní a pohodlné.
- Pravidelně čistěte a sterilizujte odsávačku.
- Stanovte si pravidelný harmonogram odsávání.
Závěr
Kojení je jedním z nejdůležitějších darů, které můžete svému dítěti dát. Přestože může být náročné, s odpovídající podporou a informacemi můžete úspěšně kojit a dát svému dítěti nejlepší možný začátek života.
Reference
- World Health Organization. (2020). Breastfeeding. Retrieved from https://www.who.int/health-topics/breastfeeding
- American Academy of Pediatrics. (2012). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), e827-e841. DOI: 10.1542/peds.2011-3552
- UNICEF. (2018). Breastfeeding. Retrieved from https://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html